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Qué es una silla ergonómica y para qué sirve

Una silla ergonómica sirve para encontrar la posición que añade tensión a la estructura de espina dorsal al sentarse. De esta forma se logra un mejor soporte de la parte baja de la espalda y una mayor higiene postural.

Gracias...

Qué es

La hernia discal se produce cuando un disco intervertebral se degenera y deteriora, lo que hace que el núcleo interno pueda filtrarse hacia una parte debilitada situada en la zona externa del disco.

El punto débil en el núcleo externo del disco intervertebral...

A menudo nuestra idea de la fisioterapia se limita a una clase de tratamiento médico que suele ser equivalente al concepto de rehabilitación. No obstante, existen muchas ramas dentro de la fisioterapia, como la deportiva, cuya premisa es la prevención, recuperación y r...

¿Perteneces a la generación 3.0? Si tienes entre 18 y 39 años puede que tu cuello esté envejeciendo demasiado pronto.

El Tech Neck es uno de los nuevos males de nuestro tiempo, una “enfermedad tecnológica” con consecuencias muy serias, más allá del malestar que suponen...

Cómo abordar la lesión de inestabilidad de hombro

¿Qué es síndrome del piramidal?

También llamado del piforme, el síndrome del piramidal es un trastorno neuromuscular que se produce cuando el músculo piramidal o piriforme comprime al nervio ciático.

El músculo piriforme es plano, similar a una banda muscular, situado en...

¿Qué es el dolor cervical?

El dolor cervical (cervicalgia) abarca desde un leve malestar hasta un dolor quemante e intenso en la nuca.

En la mayoría de los casos, no se puede encontrar una causa específica del dolor cervical.

La cervicalgia puede ser debida a una lesión,...

April 17, 2017

Crec que és obligació, com a centre on tractem gent que envolta l’esport, dedicar un poc del nostre temps a parlar amb un dels referents de l’esport que tenim com a senya d’identitat, la Pilota. Hui coneixerem un poc més a Alfonso Moltó.

Alfonso Moltó Puertas va naixer...

Como el propio nombre indica, se trata de un desgarro de las fibras que componen el músculo. Habitualmente se producen en músculos que llamamos biarticulares, es decir, aquellos que tienen su origen en una articulación e inserción en otra distinta. Con mayor frecuencia...

Las lesiones en los isquiotibiales son muy comunes durante la práctica deportiva, además tiene una incidencia bastante alta debido a la gran tasa de reincidencia una vez el deportista se ha lesionado.

Estas lesiones suelen requerir un largo periodo de rehabilitación, co...

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